【便秘 解消】腸内の動きを活発にするブロッコリーがスゴい!


いま流行りの 「腸活」、大切なのは「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を摂る」の3つ - ハフポスト日本版
いま流行りの「腸活」。よく耳にする言葉ではありますが、その効果や、やり方は一体何なのでしょうか。腸活にまつわるワードとして「腸内細菌」や「食物繊維」と言った単語が ...
(出典:ハフポスト日本版)


森下仁丹株式会社との共同開発品。2009年(平成21年)3月31日製造終了。 ビフィーナ便秘薬 - 森下仁丹株式会社からの導入品。2009年(平成21年)3月31日製造終了し、森下仁丹株式会社へ移管されている。 ワーボン軟膏 ワーボンE軟膏 田辺メンタムS タナベきず薬軟膏 プリーズ タナベ水虫薬 タナベ水虫液 アルマイン軟膏 アルマイン液
103キロバイト (14,945 語) - 2019年4月7日 (日) 05:41



(出典 kininaruthing.com)


ブロッコリー、食べていますか?

腸内を活発にする食材なんですよ。

そこで、ブロッコリーと便秘について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 もぐもぐ名無しさん

リンゴ


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【モッチー 美筋】持田香織のスクワットマジックが真顔でカワイイ!


ELT・持田香織、CM撮影中に魚釣る奇跡 釣りやラーメン食べながらスクワット - 岩手日報
音楽ユニット・Every Little Thing(ELT)の持田香織が出演する、正しいスクワットができる運動器具『スクワットマジック』の新テレビCMが24日から放送される。釣りなどをし ...
(出典:岩手日報)


持田 香織(もちだ かおり、1978年3月24日 - )は、日本の女性シンガーソングライター。東京都江東区出身。亀戸生まれ。Every Little Thingのボーカリスト。旧芸名は持田 かおり。血液型はA型。愛称は「もっちー」「もっち」「かおりん」「だもきち」など。甥と姪には「かっか」、Every
30キロバイト (3,548 語) - 2019年4月16日 (火) 11:29



(出典 portal.st-img.jp)


持田香織が真顔でスクワットマジックをしている姿がカワイイんです。

そこで、持田香織とスクワットマジックについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 無記無記名

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スレ立て時、↑をコピペして3行表示させましょう。

前スレ
スクワット始めました55
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1552117518/ VIPQ2_EXTDAT: che*ed:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured


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【セルライト 撃退】お尻、太ももの気になる凸凹は〇〇で撃退!


肌がボコボコする前に!太もものセルライトケア&マッサージ法 - ニコニコニュース
太ももやお尻にボコボコと表れるセルライト。スタイルに問題がなくても、セルライトを見つけるとショックですよね。 出来てしまう原因にはいろいろなことが考えられますが、 ...
(出典:ニコニコニュース)


セルライト(Cellulite)は、皮下脂肪のうち、体表に現れる皮膚の凸凹の変化で主に腹部・臀部・大腿部に不均一かつブロック状に存在する組織を指すとされる。肥満とは異なる。 「Cellule(細胞)+ ite(鉱物)」の合成語としてフランスで生まれたと言われている。1973年、ニューヨークのエステ
5キロバイト (773 語) - 2018年4月19日 (木) 15:38



(出典 www.salon-michi.com)


知らず知らずのうちに、お尻や太ももに凸凹!
そう!そのセルライト、簡単に撃退ができるんです!

そこで、セルライト撃退について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 名無しさん@お腹いっぱい。

美容に関心なかったけど
500円体験エステで話聞いてたら焦って
セルライト除去コース登録してしまった。
痛いし不安しか感じない。ほんとにきれいになるんだろうか。


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【美ボディ】朝日奈央、実は美ボディの持ち主だった。


里々佳の美腹筋に朝日奈央が対抗心「勝てる自信がある」『アオハルLINE』|TVLIFE web - テレビがもっと楽しくなる! - TV LIFE
AbemaTVで『アオハル♥LINE』の第5弾メンバーによる#2が10月11日に放送された。
(出典:TV LIFE)


朝日 奈央(あさひ なお、1994年4月21日 - )は、日本の女性マルチタレント、バラエティーアイドル、元ファッションモデル。埼玉県生まれ、東京都羽村市育ち。ライジングプロダクション所属。 元「アイドリング!!!」のメンバー。現在はその後継集団「メンテナンス」にも籍を置く。
56キロバイト (6,755 語) - 2019年3月30日 (土) 09:34



(出典 dogatch-static-data.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)


朝日奈央、バラエティで、げてもの食いやヨゴレをやっていますが、実は、美ボディ、美スタイルの持ち主だったんです。

そこで、朝日奈央の美ボディについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 ファンクラブ会員番号774

公式プロフィール
http://www.rising-pr...ist/asahi/index.html
公式ブログ 朝日奈央オフィシャルブログ「あさひ☆ み~つけた み~つかった!!」Powered by Ameba
http://ameblo.jp/asahinao-blog/

Twitter
https://twitter.com/pop_step_asahi

公式Youtube
https://www.youtube....er/popstepasahi/feed

Google+
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instagram
https://www.instagra....com/pop_step_asahi/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)


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【健康増進】老若男女が楽しみながらできるピックルボールが話題!


ピックルボール 初心者でも簡単 普及めざして 山形市内の有志が体験会体験会 - 47NEWS
米国発祥のスポーツ「ピックルボール」を県内に広めようと、山形市内の有志が体験会を開いている。バドミントンと同じ広さのコートでテニスのようにボールを打ち合う競技で、 ...
(出典:47NEWS)


ピックルボール(Pickleball)は、コートにおいて、プラスチック製で中空のボールに多数の穴があいたものを、木製などの固いパドル(ラケット)で打ち合う競技あるいはスポーツ。卓球・テニス・バドミントンを元に考えられた競技で、ルールや戦略などはテニスに準ずる。ボール
5キロバイト (805 語) - 2019年1月20日 (日) 04:37



(出典 previews.123rf.com)


バドミントンコートで老若男女が楽しみながら健康増進ができる

ピックルボール

が話題になっているんです。

そこで、ピックルボールについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

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【美ボディ】劇中の長澤まさみが美しいのは〇〇に訳があった!


長澤まさみ:美ボディー際立つ黒ドレス 足元はビビッドピンクに - 毎日キレイ
女優の長澤まさみさんが27日、東京都内で行われた映画「キングダム」(佐藤信介監督、4月19日公開)のワールドプレミアに、美しい体のラインが際立つタイトな黒のロング ...
(出典:毎日キレイ)


長澤 まさみ(ながさわ まさみ、1987年6月3日 - )は、日本の女優。本名同じ。愛称は、まあちゃん、まっさん、がっさーわー。 静岡県磐田市出身。堀越高等学校卒業。身長168cm。東宝芸能所属。 父は元サッカー日本代表で、ジュビロ磐田の初代監督を務めた長澤和明。 第5回(1999年度)東宝「シンデレラ」オーディションに応募し、35
65キロバイト (7,918 語) - 2019年4月15日 (月) 02:10



(出典 pbs.twimg.com)


長澤まさみって、さらに艶やかさに磨きがかかってますよね。

キングダムの中で、甲冑をまとった長澤まさみは、色気も感じます。

その訳には、剣トレがあるんです。

そこで、長澤まさみのキングダムについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 muffin ★

https://www.oricon.co.jp/news/2120939/
2018-10-09 12:25

 『週刊ヤングジャンプ』(集英社)で連載中の人気漫画『キングダム』の実写映画製作報告会見が9日、都内で行われ、監督&メインキャスト9人が発表された。主人公・信役を俳優の山崎賢人(24)、エイ政役を吉沢亮(24)、楊端和(ようたんわ)役を長澤まさみ(31)、河了貂(かりょうてん)役を橋本環奈(19)らが担当。監督は『GANTZ』『いぬやしき』『BLEACH 死神代行篇』など、数多くの漫画作品の実写映画を手がけた佐藤信介氏(48)が務める。また、公開日は2019年4月19日に決定した。

 同作の実写映画化は初の試みで、今年4月にコミックス第50巻が発売されたことを記念して始動。その際、キャスト情報は公開されていなかったが、2016年4月に同作の連載10周年記念として実写特別映像が公開されており、この時に信役を山崎が担当していた。そのほか、成キョウ(せいきょう)役を本郷奏多(27)、壁(へき)役を満島真之介(29)、昌文君(しょうぶんくん)役を高嶋政宏(52)、騰役を要潤(37)、王騎役を大沢たかお(50)が務める。

 撮影はすでに4月から中国で始まり、日本国内のロケやスタジオ巨大セットでも実施。山崎は「2年前に連載10周年を記念した映像で出演していましたが、今回、映画にも起用され運命的に感じています。身を削る思い出で撮影させていただきました」と出演に喜び。「信を演じる上で熱さだったり、雑草魂といいますか、この仕事をする上で『どんどん上に行きたいな』という気持ちが信と共感する部分がありました。戦争孤児で奴隷なので、つらい状況があっても乗り切ろうと。役作りは半年間、アクション練習と乗馬練習をしました。信の野生のようにピョンピョン動き回るのは難しかった。アクション指導の方と相談して、やっていて楽しかったです」と撮影を振り返った。

 また、脚本会議に1年間参加し、実写映画に関わっている作者の原泰久氏も「僕自身も脚本に関わらせてもらいました。原作とは異なる場面の追加、改編、せりふを一から生み出したシーンもあり、早く皆さんに観てほしい気持ちでいっぱいです! 僕は5回泣きました…(笑)」とコメントを寄せた。

 この日はポスタービジュアルやメイキング動画、本編動画も解禁された。キャストや監督のほかソニーコロンビア・ピクチャーズ代表のサンフォード・パニッチ氏も登壇した。

同作は紀元前の中国、春秋戦国時代を舞台に、西方の国・秦で天下の大将軍になることを目指して剣の修業に明け暮れる戦災孤児の少年・信と、後の秦の始皇帝となり中華統一を目指す若き王・エイ政の活躍を描いた物語。2006年1月より連載がスタートし、コミックスは第51巻までで累計3600万部を突破。13年の「第17回手塚治虫文化賞」で「マンガ大賞」を受賞し、NHK BSプレミアムで12年に第1期、13年に第2期シリーズのテレビアニメの放送、テレビ朝日のバラエティー番組『アメトーーク』の企画でも取り上げられており、ケンドーコバヤシや小島瑠璃子、サバンナの高橋茂雄など芸能界にも多数ファンがいる。

映画『キングダム』始動!!

(出典 Youtube)

映画『キングダム』本編映像解禁!

(出典 Youtube)



(出典 img-mdpr.freetls.fastly.net)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)


(出典 cdnx.natalie.mu)

その他画像はこちらで
https://mdpr.jp/photo/detail/6599817
https://natalie.mu/eiga/news/302942


★1が立った日時:2018/10/09(火) 12:52:53.17
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1539063469/


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【40代 ダイエット】西村知美も下半身スッキリ!ゼロトレの秘密!


西村 知美(にしむら ともみ、1970年12月17日 - )は、日本の女優、タレント。80年代アイドル。本名、西尾 知美(にしお ともみ、旧姓:西村)。身長155cm、血液型はO型。夫は元タレントの西尾拓美。山口県宇部市出身。堀越高等学校卒業。 1984年11月、姉が写真を応募したことにより、雑誌『
24キロバイト (2,839 語) - 2018年12月29日 (土) 06:19



(出典 diet.news-postseven.com)


1日たったの5分!
たったこれだけで、下半身の緩みが引き締まるゼロトレに西村知美が挑戦!

その効果に絶賛!

そこで、西村知美のダイエットについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 名無しさん@お腹いっぱい。

電車の広告で気にはなっていたが、昨日の金スマを見て確信した
とりあえず本買ってみる


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【良質 睡眠】ストレス軽減できる魔法のチョコレート


チョコ、トマト、ちりめん――「GABA」を摂れば熟睡できるのか検証してみた - ITmedia ヘルスケア
どうにも睡眠時間が短い筆者。これをもっと長く、しっかり熟睡できるようにするにはどうすれば? そこで「GABA」が豊富な食材をいろいろ食べてみることに。
(出典:ITmedia ヘルスケア)


ョコラ・ノワール」。 魔力を秘めた不思議なチョコレートを出すお店。 美しきショコラティエ・哀川ショコラがつくるチョコレートを食べれば、どんな願いも叶えてくれる。 ただし、代償は貴方の1番大切なモノ・・・・かも知れなくてよ? 〝〜さあ、貴方の願いは何?〜〟 哀川 ショコラ(あいかわ ショコラ) 声
131キロバイト (22,605 語) - 2019年3月13日 (水) 09:16



(出典 nemurinomadoguchi.com)


良質な睡眠はストレス軽減にも繋がり、さらにはダイエットにも繋がるんです。

そこで、良質な睡眠にするためのチョコレートについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 風吹けば名無し


(出典 i.imgur.com)


美味いし最高だよな


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【睡眠 基礎体温】自律神経が乱れるとヤバイ!〇〇で乱れ解消!


あなたは大丈夫?基礎体温の乱れはあなたの人生に大きな影響を与えるかも? - ニコニコニュース
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といった女性特有の症状に ...
(出典:ニコニコニュース)


jp/pdf/20100319jintan116_file_1.pdf 2014年1月8日閲覧。  ^ “~初めて基礎体温を測定する女性のために~ 『メディケア婦人用体温計』『メディケア基礎体温表』3月25日(木)新発売!” (PDF) (プレスリリース), 森下仁丹株式会社, (2010年3月11日)
33キロバイト (4,564 語) - 2019年2月19日 (火) 14:53



(出典 allergen-lab.com)


基礎体温は測るべき?

(出典 Youtube)


睡眠は、体の神経バランスを整えられる、唯一の方法!

睡眠により自律神経、女性なら基礎体温が整うんです!

そこで、睡眠負債と基礎体温について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 ガーディス ★

「睡眠負債」という言葉を知っていますか――。日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼす恐れのある状態で、昨年の新語・流行語大賞のトップ10にもなった。関心の高まりを受け、睡眠関連のビジネスが広がっている。

■オーダー枕、売れ筋は2万5千円

 4月24日、大阪府高槻市の駅前にある「眠りショップわたや館」。「スリープマスター」の専門資格を持つ店員が「苦しくありませんか」と声をかけると、ベッドに横たわった同市の平田由紀さん(48)が左右に寝返って感触を確認した。

 昨秋に買ったオーダーメイド枕の高さを調べてもらっていた。首や肩のこりがひどく、夜中に起きてしまうのが悩みで、通っている鍼灸(しんきゅう)院からわたや館のことを聞いたという。平田さんは「枕が気にならなくなり、夜中に起きるストレスが減った」。こりも和らいだと感じている。

 競輪選手として全国を回る同市の男性(31)は「競技場近くの宿舎であまり眠れてない」のが悩みだ。レースに集中するため、遠征用の枕を新調するという。

 わたや館の鳥居博昭店長は「睡眠への関心は格段に高くなった」と話す。オーダー枕は2種類あるものの、高額な2万5千円(税抜き)のタイプが人気だ。五輪で活躍するスポーツ選手らが体調管理で睡眠を重視していることが知られ、「1日を気持ちよく始めるには就寝中が大事だと考える人が増えた」とみる。

 矢野経済研究所の推計によると、ベッドリネン・寝具の市場規模は2016年で約6800億円。高級寝具を備え、「快適な睡眠」を売りにするホテルや旅館が増え、近年拡大した。

■ベストセラーやアプリも

 書籍では、昨年に刊行された「スタンフォード式 最高の睡眠」(西野精治著、サンマーク出版)が30万部を超えるベストセラーに。不眠症状などを緩和する一般薬「催眠鎮静剤」は、17年度までの5年間で15%伸びた(アンテリオ調べ)。KDDI(au)など携帯大手3社も、スマートフォンのアプリを使った睡眠サービスを展開する。

 大塚家具は睡眠をテーマにした専門店「グッドスリープファクトリー」を全国12店で展開。接客向上のため、寝具大手が認定する資格「スリープアドバイザー」の取得も促し、すでに大塚社員の半数を超える813人が持つ。西川産業(東京西川)は快眠指導のサービスを昨年から実施。コイン大の計測器をつけてもらい、運動量や睡眠時の姿勢などを調べ、眠りの質が高まるように助言する。4月からは、枕元に専用センサーを置いて寝室環境を測るサービスも東京都内2店で始めた。

 明確な定義は難しいが、睡眠ビジネス市場はすでに1兆円以上とも試算され、さらに広がる勢いだ。


(出典 amd.c.yimg.jp)

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180502-00000025-asahi-soci


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【相葉雅紀 対策】花粉症予防に鼻うがいしてる?


朝運動ダイエットに鼻うがい…嵐・相葉雅紀がさらなる肉体改造中! - アサ芸プラス
先頃、バッキバキの腹筋の持ち主であることをV6の三宅健にバラされた嵐・相葉雅紀。さらなる肉体改造に取り組んでいることが明るみに出た。 相葉が明らかにしたのは、 ...
(出典:アサ芸プラス)


相葉 雅紀(あいば まさき、1982年12月24日 - )は、日本の歌手、俳優、タレント、司会者であり、男性アイドルグループ・嵐のメンバーである。 千葉県千葉市花見川区出身。ジャニーズ事務所所属。愛称は相葉ちゃん。 千葉県千葉市出身。ジャニーズ事務所所属。嵐のメンバーとして、1999年にCDデビューを果たした。
39キロバイト (5,224 語) - 2019年4月1日 (月) 22:07



(出典 pbs.twimg.com)


花粉症重症の相葉雅紀が、花粉症予防に鼻うがいしてるんです!

そこで、相葉雅紀の鼻うがいについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 病弱名無しさん

前スレ
鼻うがいで鼻炎を直すスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1369842717?v=pc/


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