脂肪が燃える原理が分からん


毎日10分で脂肪燃焼効果&やせ体質も可能な「なわとびダイエット」とは - マイナビニュース
消費カロリーは体重50kgの成人女性が10分間跳んだ場合で60~70kcalであるが、この数値は体脂肪燃焼効果のある有酸素運動の中でも高いほうであるとのこと。 以前は「体脂肪を燃焼させたい場合は、20分以上の有酸素運動が必要」と言われてきたが、現在は連続10分 ...
(出典:マイナビニュース)



(出典 enjoydiet.net)


(管理人)
とにかく、脂肪を燃焼させたいのであれば有酸素運動をすべきです。それから、どのような原理で燃焼されるかを調べても遅くないと思いますね。

理由をつけて体を動かすのをためらうようではまだまだダイエットの覚悟ができていない証拠だろうと思います。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/28(土) 02:47:39.539

腹の中火傷するだろ普通


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日大のアメフト問題、陸上部のスカウトにも影響ヤバイだろ…

389: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/22(火) 15:54:22.79 ID:yvrIWq3T
箱根予選会にて
ライバルのエースを潰してこい
潰さなければ本大会には出れないぞ
やらなきゃ意味ない
発覚後
選手が勝手にやった。乖離が生じた
日大って怖いね。日大だけは行かない方がいいよ

390: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/22(火) 16:04:18.45 ID:ooV2AMJi
内田って日大の権力者なんだろ
こりゃアメフト以外にも影響及ぶな
陸上部もやべーんじゃね?

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肥満な人が痩せられない本当の理由



(出典 www.mensholos.com)


(管理人)
おそらく、自分に甘いんだと思います。つまり、甘えをなくせば痩せられる、ただそれだけなんです。誰でも簡単だろって思えることが、彼(女)らには難しいんだと思いますね。

1 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [CA] :2018/04/18(水) 08:17:53.95

悩んでいたって行動しなければ1キロたりとも減りません。痩せないのには、痩せない理由があるからです。そこで、無意識のうちにやっている「おデブの習慣」に気がつき、今日からリバウンド知らずの体を手に入れましょう。

おデブの習慣① 0か100かの完璧主義

ダイエットをしていると、食事、運動、睡眠、入浴などすべてを完璧にこなしたくなりますよね。どれかひとつでも計画通り出来ないと、すべてを投げ出したくなってしまった経験をしたことありませんか??

そんな0か100かの完璧主義さんは、自分の思い通り完璧にこなせないと、「もういいや」「どうせ私は出来ない人間なんだ」と途中で諦めてしまう傾向があります。

最初に言っておきますが、完璧でなくていいのです。

誰だってスケジュール通り完璧に過ごせる日ばかりではありません。私だって今でもつい食べ過ぎてしまうことがあります。しかし、たとえ食べ過ぎてしまった日があっても、翌2日間で調整すれば大丈夫!と自分にOKを出してあげるようにしています。

翌2日間でしっかり調整すれば、すぐに脂肪になることはありません。大事なのは、ちょっとできなかったからといって、もうダメだと全部を諦めないこと。70%くらいの余力でもOKと自分に許可を出してあげることです。

そして、もう一つ大事なのは、出来なかった部分に目を向けるのではなく、自分の出来ている部分を褒めてあげること。

例えば、「今日もお菓子を絶対に食べない!」と決めていたのに、つい食べてしまったのなら、そんな自分に×をつけるのではなく、その分、青菜、海藻、キノコなどを意識してたっぷり食べられた!とできている部分に◯をつけてあげるのです。

いつも完璧にやろうとすると自分で自分の首を絞めてしまうことになりかねません。ダイエットは完璧にやろうとする必要はありません。70%の余力でやった方が成功しやすいのです。

おデブの習慣② 元を取ろうとする

おデブの習慣③ 本気を出せば痩せられると思っている

http://news.livedoor.com/article/detail/14589488/


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【健康】○○が、肩こり、腰痛、脚のむくみなどに効果が期待!


【健康】○○が、肩こり、腰痛、脚のむくみなどに効果が期待!


【ビタミンEって何?】強力な抗酸化効果でサビない体になる! [VOCE] 【ビタミンEって何?】強力な抗酸化効果でサビない体になる! [VOCE]
…あとはアーモンド。10粒で4.1mgものビタミンEが摂取できます。アーモンドミルクになるとさらに体内への吸収率がアップすると、いま話題になっています。
(出典:ライフ総合(講談社 JOSEISHI.NET))


アーモンドミルク(英語: almond milk)は、水に浸したアーモンドをミキサーなどで砕き、水を加えてガーゼなどでかすを漉した飲料である。牛乳と異なり乳糖とコレステロールを含まないので、乳糖不耐症の人も飲用可能である。 味をつけずにそのまま飲むこともできるが、メープルシロップや蜂蜜などを加えて甘みをつけて飲むことが多い。
3キロバイト (380 語) - 2018年1月18日 (木) 00:02



(出典 cp.glico.jp)


2年くらい前に最大のブームを迎え、

今では、下火になっているけど、

低糖質に関心のある人は、

今もなお食していると思いますが、


アーモンドミルク


が、再び沸騰しているみたいなんです。

アーモンドミルクは、

低糖質

肩こり改善

腰痛改善

脚のむくみ改善

便秘改善

と、美容と健康に良い効果がたくさん秘められているからなんです。

もちろん、基礎筋力が付いていることが前提での、

効果なのですが、

それでも、これだけの効果が期待出来るのであれば、

基礎体力も付けて、

効果を最大にしたいと思いますよね。

そこで、アーモンドミルクについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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【医療】知的障害「ATR-X症候群」治療薬の候補を発見

1: nita ★ 2018/05/23(水) 08:27:17.82 ID:CAP_USER9

5/23(水) 8:13配信
毎日新聞

 東北大大学院薬学研究科、岐阜薬科大、京都大大学院医学研究科らの研究グループは22日、重度の知的障害「ATR-X症候群」の治療薬の候補を発見したと発表した。【早川夏穂】

 同症候群は、男性だけが発症する国の指定難病の一つで、▽言葉を話せない▽運動発達の遅れ▽骨格異常▽嘔吐(おうと)や便秘を繰り返すなど消化器官の異常--などの特徴がある。これまでに治療薬はなく、日本では約100人が診断され、年間約10人が発症している。

 同症候群では、X染色体上のATRX遺伝子の変異で、DNAの構造体と結合して遺伝子の発現を調節するタンパク質の機能が低下する。研究では、同症候群のモデルマウスの学習や記憶の役割を担う海馬領域を調べたところ、異常な遺伝子の発現を確認した。

 今回、治療薬の候補として発表されたのは、天然アミノ酸の一種「5-アミノレブリン酸(5-ALA)」。サプリメントとして市販もされ、かいわれ大根や赤ワインなどの食品にも含まれている成分という。研究では、「5-ALA」をモデルマウスに2カ月間投与したところ、発現異常のみられた遺伝子が約70%改善し、認知機能、学習機能も改善した。この成果は21日付の英国学術誌電子版に掲載された。

 同日、会見した東北大大学院の福永浩司教授は「世界初の発見で、自閉症の症状改善にも有効な可能性がある」と強調し、臨床研究などを進めて、治療薬としての実用化へ期待を寄せた。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180523-00000008-mai-soci

 

 
90: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 12:55:13.06 ID:1MVb7QGY0
>>1
すげー
害児も薬で治せる時代到来か

 

8: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:30:07.22 ID:8w4CO8Dw0
何歳までが期限だ?

 

15: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:33:01.61 ID:jiNlZPwI0
年間たった10人か創薬に掛かるコストに見会うのかな

 

19: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:33:34.90 ID:PiWBxKTp0
>>15
自閉に効くなら患者数凄いよ

 

91: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 12:55:22.53 ID:E4VVSvJJ0

>>15
こういう希少疾患に対する薬は
日本だと薬価にそれ相応の加算がつく

ちなみにこれ合成は大学生でもできるレベル

 

16: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:33:02.62 ID:U2qlxfxl0
遺伝子に効く薬ってすげぇな

 

17: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:33:07.13 ID:PiWBxKTp0
自閉に効くなら早くして欲しい

 

22: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:34:44.73 ID:Bsl6oTiO0
普通に処方してほしい
少しはまともな頭になるかも?

 

27: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:37:55.95 ID:xfO2ERrx0
これがあれば俺の頭も健常者並になれたのか・・・
生まれる時期を間違えた

 

30: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:42:17.57 ID:OIkzM3Af0
大発見だ。

 

38: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:49:22.59 ID:E6yMWrUc0
顔つきも変わってくのかね

 

39: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:49:51.03 ID:2PIHAO/e0
認知症にも応用出来ないかい?試してー!

 

40: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 08:50:02.13 ID:qxAkTMW00
普通の人がちょっとだけ頭が良くなったりしないの?
カイワレに味の素かけて食えばいい?

 

43: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 09:02:23.06 ID:qxjv+uiQ0
小学生の頃「バカにつける崩れはない」ってバカにしてたな。
まさかその薬が現れる日がくるとは

 

46: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 09:07:01.80 ID:6o9QvgFf0
病名がかっこいい

 

49: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 09:18:39.14 ID:C0Hc62Zd0
なにその心神みたいな名前

 

52: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 09:29:56.78 ID:Q28Fb7Aj0
飲んだら突然頭良くなるわけ?

 

54: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 09:38:17.94 ID:uPeoFjVf0
何となくヨーロッパのバイクっぽいな

 

55: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 09:39:34.18 ID:WCEtuLOV0
車にこんな名前ついてたらおっさん喜びそうだな

 

58: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 09:48:27.53 ID:TKgmsMtL0
こういうので能力向上薬みたいなの作れないの?

 

66: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 10:21:48.53 ID:3er5EobV0
アミノ酸とアミノ酸を含む食品を経口接種しても消化の過程で分解されるんじゃないの?
知的活動について肉体の構造の影響が大きいことが判明しているなら
現代の文明維持に必要な知的活動に向いた人間・向かない人間を判別・選択的に生産できるじゃん

 

72: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 10:45:08.68 ID:jCAH4zCa0
薬で治る知的障害???
俺も飲んだら頭良くなるんかな

 

76: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 11:22:54.40 ID:8c5ZTWBR0
病気の名前がやけにカッコいいな

 

93: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 13:21:52.70 ID:PlJ7VI4T0
ソニーのあのくそ規格か

 

95: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 13:40:52.90 ID:7B1m/nV20
あうあうが突然まともになったとして、しばらくしたらまたあうあうに戻るわけだろ?
まともになったときに薬切れを恐れて発狂しそうだな(´・ω・`)

 

99: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 15:23:23.99 ID:XPrvzPuo0
なんかそういうロボットが居た気がする
 
 

【医学/栄養学】「グルテンフリー」はかえって健康に悪いかも

1: しじみ ★ 2018/05/16(水) 16:30:29.51 ID:CAP_USER

プロテニスプレーヤーのノバク・ジョコビッチさんやモデルのミランダ・カーさんら、
海外アスリートや有名モデルが実践していることで話題になった「グルテンフリー」。
最近はテレビや雑誌などでも盛んに紹介され、「健康的な食事法」とうたわれて日本でも広まりつつあるようです。

元々は小麦の中に含まれるタンパク質に、アレルギー反応や腸の炎症を起こしてしまう人のための食事法ですが、
効果が不明なまま、減量や美肌、疲労回復によいとうたわれています。
そもそもグルテンとは何か、そしてグルテンフリーは万人にメリットがあるのか。
詳しく知られていないグルテンフリーについて検証します。

■グルテンフリーが本当に必要な人とは

 グルテンは、小麦やライ麦、大麦などの穀物から生成されるタンパク質で、小麦粉などに水を加えてこねることで生成されます。
パン生地の粘りや、スパゲティのモチモチ感はグルテンによるもの。
日本の伝統的な食品であるお麩(ふ)もグルテンの食感を利用した食品です。

 グルテンはどちらかというと消化酵素の作用で分解されにくいタンパク質で、十分に消化しきれなかったグルテンによって、
消化管内で炎症反応やアレルギー反応を起こす人がいることが知られています。
グルテン関連障害と呼ばれており、3タイプに分けられます。

<セリアック病>

 小麦などに含まれるグルテンにより発症する自己免疫疾患です。
消化が十分にされないままのグルテンがペプチド(アミノ酸が複数個つながった状態)のまま小腸粘膜に吸収され、
それを異物と認識する免疫反応によって炎症を引き起こし、消化吸収に重要な小腸粘膜を損傷してしまいます。
栄養を十分に吸収できなくなるため、体重減少、貧血、慢性疲労といった症状を起こします。

 症状だけでなく、小腸の細胞などを検査して診断されます。
有病率はヨーロッパでは0.7%ほど、アメリカでは0.4~1%ほどと推定(>>1�されていますが、
日本を含むアジアでは比較的少ないと考えられています。
今のところ有効な薬物療法などがないため、
セリアック病の人にとってグルテンフリーは健康的な生活を送るために不可欠なものです。

<小麦アレルギー>

 小麦アレルギーは、小麦に含まれるタンパク質(主にグルテン)に対して過剰な免疫反応を起こすもので、
食べてすぐにじんましんや呼吸器系の症状、アナフィラキシーショックなどを引き起こすことがあります。
小麦やグルテンの除去が必要かどうかは、専門医が負荷試験などをして判断します。
日本人の小麦アレルギー有病率は0.1~0.2%ほどと推定されています。

<非セリアックグルテン過敏症>

 セリアック病や小麦アレルギーではないのに、グルテンの入った食べものをとると体に不調が起こり、
グルテンフリーで改善することが確認できるものを「非セリアックグルテン過敏症」としています。

 最近の報告では、非セリアックグルテン過敏症とされる患者に対し、
グルテン感受性を調べたところ、グルテンによる特別な症状が表れた人は16%しかいなかったことが明らかになりました。

 グルテンの有無が分からない食事をした患者に、実際にはグルテンは入っていないのに、
不快な症状がみられたことが確認されており、
実際の患者数は予想より少ないのではないかと考えられています。
今後、グルテンが体によくないというイメージが一般に広がると、心理的な影響で、
小麦製品を食べると体の不調をおぼえる人が増えるかもしれません。

関連ソース画像
https://cdn.mainichi.jp/vol1/2018/05/14/20180514med00m010007000p/9.jpg

毎日新聞「医療プレミア」
http://mainichi.jp/premier/health/articles/20180514/med/00m/010/006000c

続く)

 

2: しじみ ★ 2018/05/16(水) 16:30:44.99 ID:CAP_USER

続き)>>1

■大半の人はグルテンフリーをすべきでない

 では、これらグルテン関連障害ではない大半の人にとって、グルテンフリーに健康効果はあるのでしょうか。

 小麦は小麦粉としてパンやスパゲティー、粉ものの原料だけでなく、
加工食品にも幅広く利用されており、私たちの食生活を支える重要な穀物です。
小麦や小麦由来のグルテンを全く含まない食事をするためには、大きな手間や費用もかかるため、
健康上明らかにメリットがある場合にのみグルテンフリーが勧められるべきです。

 結論から言うと、グルテン関連障害ではない人がグルテンフリーを実践しても、
健康効果があるという科学的根拠はありません。それどころか、健康リスクを高める可能性さえあります。

 2017年に英国医師会雑誌に掲載された研究では、セリアック病の診断を受けた人を除き、
長期にわたってグルテンを多く摂取していた人と、少なく摂取していた人の間で、
心筋梗塞(こうそく)などの冠動脈疾患の発症率に差がないことが明らかにされました。
一方、グルテンを避けることで、冠動脈疾患のリスクを低くする全粒穀物の摂取量が少なくなる可能性が示され、
「セリアック病でない人にはグルテンフリーを勧めるべきでない」と結論付けています。

 その他にもインターネットでは、ダイエットに美肌、集中力アップや精神症状の改善など、
本当にさまざまな効果がうたわれていますが、信頼ある報告は見当たりませんでした。
グルテンフリーを実践している人は、そうでない人に比べて食物繊維摂取量が少なく、
亜鉛やマグネシウムなど不足しがちなミネラルの豊富な全粒穀物の摂取量も少なくなりやすい、という傾向があるようです。

 全粒穀物は、ダイエットに効果があることが複数の研究で示されていますし、
美肌を維持するためにも栄養バランスの良い食事は不可欠ですから、偏った食事になりやすいグルテンフリーはお勧めできません。
セリアック病など特別な理由がないかぎり、グルテンフリーは必要ないと考えてよいでしょう。

 ノセボ効果のところでも述べましたが、悪いものを食べているという不安が、実際に体の変調に結びつくことはあります。
原因の分からない消化管の不調がある場合には、消化器内科など信頼できる医療機関を受診してほしいと思います。

毎日新聞「医療プレミア」
http://mainichi.jp/premier/health/articles/20180514/med/00m/010/006000c

 

 
4: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 16:32:40.71 ID:RBQouJD4
嫌なら食うな

 

7: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 16:47:36.73 ID:0+Rb+XZQ
またいい加減なことを言い出す栄養学か

 

8: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 16:49:20.40 ID:AZoHTv+C
健康を考えたら何も食えねぇな
いや~~参った参ったwww

 

9: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 16:49:56.11 ID:/IJPfYt/
好きなもんを食うのが幸せってもんだろう?

 

10: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 16:50:05.12 ID:FeVK1D4q
俺はビーガンでローファットと糖質制限とグルテンフリーを実践してる

 

26: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 18:36:46.53 ID:D1UswJiL
>>10
お前の余命は平均より 20% ぐらい短くなってる予感

 

43: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 20:51:06.28 ID:MfepcpJM
>>26
本当にそう思う。
偏った食事はあぶない。

 

11: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 16:58:28.12 ID:Wi4R8H/q
アメリカ人は極端に走る

 

14: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 17:10:37.27 ID:H2VcAq9y

うどん県どうすんだよ。

俺はグルテン大歓迎体質のようだな。

 

20: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 17:52:32.79 ID:mXehtjfU

グリテンフリーって
ラーメンもピザも色々食べられないから、
単にカロリー制限になって、
健康に良いだけかもしれない。らしい。

グルテンが入ってない料理って、粗食しかないからね。

 

32: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 19:13:47.52 ID:vpgLt2Tt
>>20
グルテンフリーや低炭水化物食などダイエ
ット食を実践すると、食費は1.5倍くらいになる
ソースは私

 

21: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 18:07:27.07 ID:TXPBRo/I
重度のアレルギーのある食材以外は
いろんなものをまんべんなく食うのがええんやで
無理してあれ食えとかこれ食えとか愚の骨頂

 

49: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 22:19:01.85 ID:QSZ3r591
>>21
フグの肝とかカエンダケの吸い物とか

 

22: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 18:08:10.54

何でもホドホドにしておけばいいんだよ。
コレが正解。

食生活ってのは地域差や文化の違いで、人の身体にも差があるんだから、極端に何かを減らすと必ず影響が出る。

 

23: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 18:17:33.13 ID:JtBnFj8L

「適度に」とか、「ほどほどに」とか、
そういう意見は、何も言っていないことと同じだと言われているね。

感覚ってその人によって結構違うからね。

 

65: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/17(木) 00:46:45.99 ID:mwxNYC/p
>>23
何を食べてもいいから量を減らせ、
予防医学の名医ほどそういう。

 

25: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 18:26:12.24 ID:NnicL9BW
アレルギー反応自体人によるんで…

 

27: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 18:48:26.82 ID:RDQaH4re
ジョコビッチの本の影響で始めたら
体重90キロから70キロまで落ちたけれど
もちろん毎日5キロランニングとかはやっているが

 

28: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 18:51:09.05 ID:qFhBISwy
悪いわけない

 

33: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 19:18:22.53 ID:f8Yw/sTy
俺はセリアックではないがグルテン抜くと明らかに体調いいぞ。うどんやパスタ食べた後はもうその後お腹が張ってだるくて動けなるからね。食品業界から金もらって不安を煽るような記事わざわざ書いているのか?

 

39: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 20:30:17.14 ID:vDw7LEs+
>>33
低血糖症の可能性

 

44: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 20:57:52.89 ID:p6ukmKdw
どうも俺の体は小麦より米が合っている。

 

46: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 22:00:42.48 ID:28K3TWXR
なんかテレビとか新聞メディアの言うことの方が単純に信じれなくて、ネットメディアの方が信頼できるってのが、
もう俺の考え方がいろいろダメになってんのかな。。。

 

52: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 22:47:11.18 ID:HFAxXi1c
小麦製品を食べるとうんこが固くなるのも何がしかの悪影響のせいなんじゃろかー
お通じに困るという程ではないけど

 

60: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 23:41:41.74 ID:Qw3Ipmtz
小麦文化圏のほうが患者が多いって興味深いね

 

61: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 23:43:24.25 ID:rb09z8XN
あぁ、やっぱり

 

62: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/16(水) 23:59:05.70 ID:asNNMZy+
ダイエットがどうとか言ってる奴らはくだらない事を考えてる間に普通にメシ食ってそれにみあった運動しろ

 

63: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/17(木) 00:01:03.35 ID:8sSeipTa
小麦アレルギー誘発する石鹸ってなんだっけ
とにかくアレルゲンなのは確実だから無理の無い範囲でひかえるのは正しい

 

68: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/17(木) 10:27:42.10 ID:98ARudj0
偏った食事は健康に良くない
これ常識な

 

78: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/18(金) 00:16:02.67 ID:ssq7NgfR
そりゃ特に問題ないならビビる必要はないわな

 

79: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/18(金) 12:09:05.78 ID:fnseIjyM
グルテン過敏症になる人間は、パン屋が一番多いという

 

80: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/18(金) 12:28:41.57 ID:ZNoF1bST
米アレルギーもいるのだろうけどほんと聞かないな

 

81: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/18(金) 13:00:58.23 ID:t7gZ4FXa
しかし、グルテン入りのパン食って人類は
何年間生存してきたんだろね。
グルテンが身体に悪けりゃとっくに滅亡してるはず。

 

82: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/18(金) 13:28:25.42 ID:H5GL5rWT
アレルギーよりも炭水化物(糖質)を多く取りすぎることに繋がるから
その意味では過剰摂取はよくないよ

 

89: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/19(土) 00:21:51.66 ID:SwPaUmTI
小麦アレルギーわりと少ないんだな
希少価値やな

 

90: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/19(土) 10:14:05.04 ID:qlhfEHzP
そもそも加工されたものが体にいいわけないよね
でも日清食品創業者は毎日チキンラーメン食って90歳以上生きたし
けっきょく食べ物なんてその人との相性だよね

 

93: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/19(土) 16:34:50.74 ID:F4YMcr2Y
単純に炭水化物取りすぎは良くないからちょっと減らそうくらいがちょうどいいよね
 
 

毎日レモン食べれば健康? 広島、産地の島が検証へ

1: ガーディス ★ 2018/05/21(月) 13:26:08.64 ID:CAP_USER9

 毎日のレモンは健康維持に効果がある―。こんな仮説が、レモン生産が盛んな広島県大崎上島町で検証されることになった。レモン果汁を毎日取る町民と取らない町民を5年間追跡調査。町は特産品の新たなアピールに加え、町民の健康にも役立つ一石二鳥を狙う。

 瀬戸内海に浮かぶ同町は、2016年のレモン生産量が約680トンと日本有数の産地だ。検証は今年5月の健康診断から本格的に開始。人口約8千人のうち、1割に当たる約800人の参加を目指す。

 検証には、同町や県立広島大、サッポロホールディングス(東京)など4者が参加。

http://static.hokkaido-np.co.jp/image/article/650×366/191/a08d18c3fc5bc9a0b3e7cd7dfddaeea8.jpg
https://www.hokkaido-np.co.jp/sp/article/191379

 

 
32: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:42:05.95 ID:i9yVBcOY0
>>1
ライムじゃアカンのか?

 

162: 名無しさん@1周年 2018/05/22(火) 23:15:56.62 ID:zllFjAst0
>>1
悪いこと言わないから必須栄養素を含むものを毎日バランスよく食べろ。

 

193: 名無しさん@1周年 2018/05/23(水) 06:39:21.44 ID:ImQMX7M70
>>1
ポッカレモンでも効果アリマスカ?
生のレモン使うのは搾ったりするのめんどくせえ

 

4: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:26:57.85 ID:VkeOOE+gO
みんなー唐揚げにレモン搾っておいたよー

 

8: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:28:23.36 ID:Uo9LFB7b0
想像するだけで唾液が出てくるからわしは嫌いじゃw

 

9: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:28:38.34 ID:ga+E8Cku0
レモンって触っただけで手に薬品みたいのつくのが嫌い
なんだよあれ
あんなもん食ったら病気になるだろ

 

10: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:28:59.36 ID:MPzynBbe0
柑橘系の香りを嗅ぐだけでしあわせ

 

83: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 16:14:14.88 ID:qD9/DBm30
>>10
分かる。

 

15: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:34:27.64 ID:8mYGaNem0
レモン食べる→酸性で歯が溶けやすくなり虫歯が多くなる→寿命がみじかくなる の可能性もあるので、短かったらそれも公表してくれ。

 

17: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:36:03.34 ID:mf7Ur2LB0
柑橘類の汁を肌につけたまま日を浴びると体に悪いんだってね

 

18: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:36:37.00 ID:u2PYmPPH0
でもレモンて
1個使い切るのにも苦労するじゃん

 

24: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:39:03.88 ID:2nmSMKsB0
>>18
余ったら冷凍して
レモンサワーに使う

 

27: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:40:01.99 ID:wbMZjQtb0
>>18
朝起きたら、水にレモン薄切り入れ
飲めば、体に良く美味しいし、
一人暮らしでも1週間かからず終わる。

 

127: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 20:23:57.99 ID:5H2X/zZZ0
>>18
スライスして砂糖漬けにしろよ!

 

23: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:38:18.26 ID:OkCFDD3B0
1日何個食べたらいいの

 

28: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:40:49.28 ID:PXhuCarv0
都合のいいようにいくらでもデータなんて作れる

 

65: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:40:46.88 ID:tYxNE0e20
>>28
だけど、さすがにもし、レモンを食ったら病気になったってデータが出たら隠蔽はしないだろw

 

71: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 15:20:29.17 ID:R0NK+ItT0
>>65
その病気を調査対象から外すだけだよ?
病気なんてたくさん種類があるから
たまたま罹患率の低い病気だけで記事にするんだ。

 

29: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:40:54.37 ID:mjQu3npS0
単体でうまいもんじゃないからな

 

30: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:41:15.56 ID:1MUaMXHo0
毎日レモン水飲んでる者だが、1週間くらいで肌がスベスベになる

 

31: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:41:31.09 ID:wbMZjQtb0
広島産高いけど、
そんなたくさん使わないから
やっぱり買ってしまうなあ。

 

33: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:42:33.36 ID:VNVGBhLm0
長期間、船に乗ってジャガイモばっかり食べて具合悪い人はレモン食べると良いらしいよ

 

34: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:43:01.75 ID:klYFD+Vt0
毎日りんごで医者いらず
とか
りんごで医者は青くなる
とか
りんご食っとけ

 

122: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 19:07:45.34 ID:FxyGu+of0
>>34
柿が赤くなると、医者が青くなる。

 

35: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:43:14.60 ID:VdIUoY/i0
レモンと玉ねぎと生姜

 

38: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:45:15.20 ID:bboo0s5j0
レモン牛乳を飲んでる栃木県民はもれなく健康だよ

 

41: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:46:28.48 ID:/uXRnQlc0
レモン大好き

 

43: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 13:48:05.61 ID:hLvJT5qJ0
広島レモンや四国のオリーブオイルは
応援したいから、ちょこちょこ買ってる。

 

49: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:02:29.05 ID:qI4g5n/K0
レモン汁で10円玉磨いた思い出

 

50: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:03:03.38 ID:NNvES3ba0
レモンって酸っぱいだけで、ビタミン的に優れてるわけじゃないからなw

 

51: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:06:06.95 ID:A4aG/MED0
歯が溶けるわ

 

52: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:07:01.71 ID:gzmipQx80
食べ過ぎじゃないのか

 

53: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:07:58.56 ID:U4MMU1E50
昔、喫茶店で働いていた知人にレモンは農薬が滅茶苦茶着いてるから紅茶に入れない方がいいって言われてから、取り敢えずどんな状況でもレモンは避けてる

 

54: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:11:32.05 ID:mhDWpVmq0
ジュースですら歯がだめになるといわれてるのに

 

56: (。・_・。)ノ ◆jN6K3cbEWjLT 2018/05/21(月) 14:13:58.34 ID:AFTiERDz0
ポッカレモンが売り切れちゃうの?
(´・ω・`)

 

57: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:15:38.93 ID:/uXRnQlc0
外側の皮をむいて、種が残る果肉を食べてる

 

61: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:27:05.59 ID:yaG5KWM00
クエン酸やせるってテレビで言ってなかったっけ

 

79: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 15:28:32.79 ID:R0NK+ItT0
>>61
脂肪を燃焼するときに必要なクエン酸は
ビタミンCが不足しない限り十二分に体内で合成できる。

 

62: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:27:58.73 ID:viBVXkUA0
皮の方がビタミンC多いんやろ

 

64: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:39:55.93 ID:6Uvcdo8w0
やめておけ
ただでさえエナメル質が薄くて虫歯になりやすい日本人の歯が一層ボロボロになる

 

67: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 14:44:13.17 ID:EoczqN5K0
オレンジ・レモンの酸なんて胃液に比べりゃ弱いし何のための唾液だよwwwww
歯科医の回し者か?

 

69: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 15:10:56.88 ID:jSgmtwSM0
何らかの栄養が含まれてる食いもんならそりゃ効果あるやろw

 

72: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 15:20:52.17 ID:2ZvUdh7j0
レモンオイルにしておいらにくれ!

 

73: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 15:22:10.81 ID:4aLvXIq10
レモンのはちみつ漬けでも食ってろ!

 

76: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 15:25:14.04 ID:PM9X+A6f0
過ぎたるは及ばざるがごとし

 

82: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 15:55:31.55 ID:oI4Uh8d30

ポッカレモンを

フライにかける
紅茶にいれる

おわり

 

86: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 16:21:31.78 ID:R8bh53yd0
自家製レモネード飲みたい
簡単だけどなかなか作る機会ない

 

91: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 16:40:12.75 ID:JifbHhUX0
高校野球の応援にレモンの蜂蜜漬け持ってくる女いるよな

 

171: 名無しさん@1周年 2018/05/22(火) 23:37:59.54 ID:6RLQpO+wO
>>91
レモンのクエン酸で疲労回復して蜂蜜のカロリーでエネルギー補給
理にかなってる

 

95: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 17:02:50.96 ID:jhTNT7lN0
 レモンに消毒と聞いてショック。あんな酸の塊に虫ねえ……

 

99: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 17:41:33.86 ID:Kez5BiXC0
レモンは良いけど防カビ剤が心配

 

100: 名無しさん@1周年 2018/05/21(月) 17:49:56.68 ID:ugLcXssC0
最近のローソンの謎のレモン推しはなんなの
 
 

鍋島莉奈(JP)がブルマ姿で日本歴代4位の好記録!【セイコーGGP陸上3000m】

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239: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/21(月) 02:28:36.60 ID:VuNlY0nV
ゴールデングランプリ 3000m
鍋島 4位 8:51.72 ★PB更新 (前PB 9:03.17) ※日本人歴代4位

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2018/05/21(月) 00:21:09.75 ID:marasoku

244: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/05/21(月) 08:24:26.08 ID:M9pMqtM6
GG ナベ すごいね ぜっこうちょう
東日本 宇都宮 林コンビ ぜつふちょう

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【健康】花粉症に悩んでいるなら○○で対策を!


普段の食卓にプラスα! キレイになれる食べ物まとめ - ニコニコニュース
食物繊維やたんぱく質。体にいい栄養素であることはわかっていても、いざ摂り入れようとするとどのような食べ物を選ぶのがいいか迷ってしまいますよね。そこで、この記事では身近に手に入れられることができ、体の調子を整えたり、美容効果も期待できる食べ物を紹介します!
(出典:ニコニコニュース)


花粉症についてはスギ花粉症参照)。 公害とみなす動きもある(詳細は花粉症の原因の節を参照)。 枯草熱も医薬品等の効能に表記される医学(医療)用語であるが、この記事では花粉症で統一する。ただし、hay fever = 枯草熱、pollinosis = 花粉症
106キロバイト (16,658 語) - 2018年5月2日 (水) 02:31



(出典 selfy.link)


花粉症、年々酷くなっていますよね。

杉の木が花粉を飛ばす量が年々増えている!

というのも原因ですが、

それだけではないようです。

食の変化によるものも関係しているそうです。

よく、花粉症に効く食べ物!

というのが聞かれますが、

確かに、効く人もいます。でも、効かない人もいます。

この差は、栄養バランス良く食事をしている人には、効く人が多い!

というものなんだそうです。

花粉に効く食べ物を食べることはいいことです。

それに加えて、食の基本!

主食(ご飯、パン、麺)

主菜(肉、魚、卵、豆腐)

副菜(野菜のおかず)

を栄養バランス良く摂る!

さらに、筋トレやウォーキングなどで、

基礎体力を付ける!

これに尽きるのでは無いでしょうか。

そこで、花粉症と食べ物について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 名前アレルギー

ヨーグルトがアレルギー、花粉症に効くとあったので
思い切ってヨーグルトを食べ始めました。ビフィズス菌や内臓脂肪が気になるのでガセリ菌とかが
入ってるヨーグルト(恵や、ビヒダスなど)を食べるようにしたところ、
毎年スギ花粉の時期になるとくしゃみ、鼻水が止まらないのに症状がおさまってます。
(1日食べないと症状がまた出てきます)
あきらかにヨーグルト効果としか言いようがないです。


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